Coaching de prise de parole en public

La prise de parole en public peut avoir plusieurs variantes en fonction du contexte. Ce n'est pas le même exercice de présenter sa thèse, que de présenter un projet a des clients ou de faire un entretien d'embauche, même si la base est commune il y aura quelques spécificités tant sur le fond que sur la forme. Je propose ces types d'accompagnements:

  • Accompagnement et préparation aux entretiens d'admission et d'embauche,
  • Accompagnement et préparation aux oraux et prestations orales.

Mais pas seulement, je le répète, le coaching est une méthode de résolution de problème en quelque sorte. Il s'adapte au problème et à la situation particulière de chaque étudiant. C'est ce qui me permet de pouvoir vous accompagner également sur d'autres types d'enjeux ou de problèmes que vous rencontrez, avec toujours le souci de vous aider à trouver VOS propres solutions, comme par exemple:

  • Faire un CV qui vous ressemble et un lettre de motivation pertinente
  • Etre aidé ponctuellement durant un mémoire de recherche ou une thèse pour prendre de la distance ou vous organiser
  • Dénouer un problème relationnel avec un professeur qui vous met en difficulté
  • Comprendre et réagir face à une perte de motivation ou un effondrement des notes
  • Retrouver sa confiance en soi
  • Apprendre à s'organiser pour être plus efficace
  • Trouver SA méthode de travail et d'apprentissage
  • L'angoisse d'un examen qui approche

Vous l'avez compris, la méthode du coaching, est un processus d'accompagnement à la carte qui se défini, se construit, évolue et s'adapte totalement à vos besoins, à la situation et à votre problématique !
Nous définissons votre objectif et de la, nous réfléchissons ensemble aux meilleures solutions pour l'atteindre.

Le jour d'un examen, oral ou soutenance, pour pouvoir porter son travail en toute confiance et en toute maîtrise, il est indispensable de se préparer à cet exercice efficacement et ce à tous les niveaux. Avoir confiance en soi, en ses capacités et moyens, est un préalable essentiel sur lequel nous travaillons également. La forme présente et sert d'emballage au fond, un bon travail de fond mal présenté n'aura pas l'impact désiré. L'oral est un exercice bien souvent mal préparé et laissé au hasard, voire préparé à la dernière minute.
Cependant une bonne préparation et une bonne présentation, sera inévitablement un avantage pour sortir du lot au cours d'une journée d'oraux, lorsque les professeurs écoutent et questionnent des dizaines d'étudiants.

Lorsqu'il s'agit d'aborder le monde du travail, beaucoup de jeunes actifs sont démunis face à des entreprises qui recherchent des ultra spécialistes à tous les niveaux et ou la personnalité et la façon de se présenter jouent un rôle de plus en plus important, car pour la grande majorité d'entre eux ils n'ont pas été préparés à rechercher un emploi, a présenter un Cv correctement, à envoyer sa candidature, à être proactif dans ses stratégies de recherche d'emploi et à les diversifier, à se présenter et se comporter idéalement durant l'entretien pour se mettre en valeur.

Le jour de l'entretien d'embauche pour avoir tous les atouts de son côté, en sachant se présenter avec assurance, mettre en avant les aspects de sa personnalité nécessaires pour le poste et évoquer un projet professionnel affirmé et cohérent, il est important de bien se préparer et ce seront ces paramètres qui différencieront les candidats.

 

Accompagnement et préparation aux entretiens d'admission et d'embauche

Parcequ'y aller les mains dans les poches en se disant "on verra bien" n'est pas une bonne idée ;)
L'enjeu est important, le problème n'est pas d'être mal à l'aise ou stressé car ils le comprendront très bien.

Le problème, c'est de se présenter exhaustivement, clairement, d'expliquer son projet professionnel de manière concise et pertinente et de démontrer sa motivation concrètement, car un festival de phrases bateau sans profondeur qu'ils entendent 95% du temps, ne vous mettra pas en valeur, voir ne passera pas si votre dossier n'est pas tip top.

Entretien d'admission ou entretien d'embauche : il s'agit du même exercice. Dans les deux cas il s'agit de se présenter, d'expliquer son parcours et son projet, de démontrer sa motivation et son intérêt dans le choix de l'école / du cursus / de l'entreprise / du poste.

C'est pourquoi cet accompagnement qui vise votre autonomie vous servira lors de votre entretien d'entrée aux grandes écoles par exemple, mais aussi pour vos futurs entretiens d'embauche.

Je peux vous aider à dépasser vos difficultés, à vous permettre de bien gérer cet exercice.

Attention, je ne vous promet pas que vous n'aurez plus jamais le trac, que vous n'aurez plus jamais de stress ou d'angoisse avant un entretien. Je ne vais pas vous raconter d'histoires, c'est impossible !

Même les plus grands artistes qui font de la scène depuis des dizaines d'années devant des milliers de spectateurs ont le trac avant de rentrer sur scène. Ce que je peux par contre vous promettre, c'est de vous apporter tous les outils qui vous permettront de gérer votre trac, votre stress, votre angoisse, de ne plus laisser transparaître votre malaise mais surtout de vous présenter idéalement en vous sentant plus à l'aise, détendu, car vous sentirez que vous maitrisez cet exercice.

Alors, comment va-t'on travailler exactement ? Et bien cela va dépendre du niveau de maîtrise de chacun.

Bien sur, au préalable, il est préférable d'avoir un bon CV bien construit et de savoir judicieusement rédiger une lettre de motivation, puisque cela sera le support de votre présentation, donc autant commencer à travailler la dessus.

Nous travaillerons en mettant en place des simulations filmées à l'aide d'une caméra, après que le travail préparatoire soit finalisé, méthode la plus efficace pour avancer concrètement et rapidement en découvrant ses points à améliorer.

Chaque séquence vidéo sera visionnée et débriefée en suivant, et cela pour vous permettra de continuer à travailler de votre coté.

Concrètement, et en fonction de votre demande, je peux vous aider à :

  • Savoir préparer un entretien,
  • Aborder vos entretiens sereinement,
  • Travailler sur votre présentation pour montrer votre meilleur profil,
  • Travailler l'image que vous renvoyez à votre interlocuteur,
  • Démontrer que vous êtes motivé et intéressé par le poste ou l'école, 
  • Etre à l'aise pour aborder au bon moment la question de la rémunération lors d'un entretien d'embauche,

 

Accompagnement et préparation aux oraux et aux présentations orales

Vous devez tous passer par là : soutenances et oraux de présentation de projets, mémoires, concours et thèses de fins d'études.
Passer un oral, qu'il s'agisse d'un exposé ponctuel, d'une soutenance de projet ou de mémoire de fin d'études, nécessite inévitablement une bonne préparation.

Je ne vais pas reprendre ce que j'expliquais ci-dessus car vous comprendrez aisément que cela serait redondant. C'est un exercice à peu près similaire sauf que dans un cas on doit se présenter et expliquer son projet et dans l'autre on doit présenter son travail et le défendre.

Encore une fois, le travail va dépendre de vos objectifs personnels et surtout de votre niveau de maîtrise de cet exercice, tant sur le plan du type de support que vous utilisez durant l'oral, qu'au niveau de tous les autres éléments sur lesquels il est important de travailler.

Sans problème spécifique sur lequel baser le travail, nous définirons votre niveau et le niveau auquel vous souhaitez et devez arriver.

J'ai tendance à considérer un travail sur 4 plans (cela s'applique également aux préparations d'entretiens) :

  1. Le support
  2. Le fond: maîtrise du sujet, fluidité, pertinence, etc...
  3. La forme : l'image, le ton, la gestuelle, etc...
  4. La concentration et votre aptitude à la maintenir

Nous définirons ensemble des exercices sur mesure à vos besoins pour que vous puissiez travailler entre chaque séance et ainsi continuer à vous améliorer de votre côté.

Nous planifierons des simulations régulières, si nécessaire pendant nos séances de travail et en dehors.

L'utilisation de la vidéo est selon moi indispensable pour progresser à l'oral, l'entretien ou la prise de parole en public qu'elle quelle soit.

Tous les accompagnements de préparation aux présentations orales que je propose, comportent donc des séances avec des simulations filmées, qui sont analysées et commentées en plusieurs temps.
 

Accompagnement - Préparation du Cv et lettre de motivation :

Il s'agit de mettre en place un profond travail de réflexion et de mise en forme du Cv en définissant quels vont être les éléments à mettre en valeur, sans parler des aspects de présentation, mise en place, choix du papier et des couleurs...
Beaucoup de sites proposent des axes d'amélioration ou des listes plus ou moins exhaustives de ce qu'il faut et ne faut pas faire, c'est un très bon départ, mais il ne faut pas s'arrêter la!

En effet, ces sites Internet ne peuvent en aucune façon vous aider à mettre en avant votre personnalité dans votre Cv et votre lettre de motivation.

Bien souvent par paresse les étudiants et biens des cadres ont un CV " type " qu'ils envoient sous la même forme pour toutes les offres d'emploi auxquelles ils postulent et c'est une erreur.

En effet, dans chaque poste sont demandées des expériences ou des qualités parfois différentes et il sera donc nécessaire de mettre en valeur dans votre Cv et votre lettre de motivation différents éléments en fonction de l'offre à laquelle vous répondez !
Cet accompagnement viserait à vous rendre autonome et à vous poser les bonnes questions pour vous aider à identifier par vous-même quels éléments sont à mettre en valeur pour chaque offre.

Bien sur cette présentation n'a pour but que de vous permettre de vous représenter globalement le travail pouvant être entrepris.

 

Vous trouverez dans mon manuel d'auto coaching Trouver Son Métier En 5 Jours une section bonus qui devrait vous suffire dans la plupart des cas a créer un CV et une lettre de motivation optimale, si vous avez besoin d'un accompagnement plus ciblé ou spécifique, contactez moi.